LIVRO AMOR NÃO CORRESPONDIDO EVITAR A FRUSTRAÇÃO

Editora  Central  Digital Editora Global  Ltda

Livro aMOR NÃO CORRESPONDIDO  EVITAR A FRUSTRAÇÃO

Data 20/08/2009

1º edição 2010

17 Páginas

Escritor : Carlos Alberto c da silva

Celular: (11)95725-5927

Pastor Professor. Carlos Alberto Candido da Silva  Mestre em psicologia . Psicanalise, Bacharel em Teologia, Graduado em Filosofia, Graduado em História, Graduado em Pedagogia, Pós graduado em Docência do Ensino Superior, Pós graduado em Gestão e Administração Escolar ABD ....

Editora  Global 🌐  2010

 

INTRODUÇÃO

CAPÍTULO  1 O PODER DO AMOR DESAPEGADO

CAPÍTULO  2 FALTA  de compreensão  no RELACIONAMENTOS

CAPÍTULO  3 COMO LIDAR COM UM AMOR NÃO CORRESPONDIDO ?

CAPÍTULO  4 A BIBLIA FALS SOBRE TOMAR DECISÕES?

CAPÍTULO  5  ESQUECE UM AMOR  NÃO COMPREENDENDO?

CAPÍTULO 6 COMPREENDENDO  O AMOR NÃO CORRESPONDIDOS  MACHUCA  OS DOIS LADOS ?

 

INTRODUÇÃO

O que é o amor? Quando as pessoas pensam do amor, é fácil pensar em bons sentimentos. Mas o verdadeiro amor não depende de sentimentos.

Trata-se de muito mais do que o que eu sinto sobre alguém. amor é tão frequentemente transmitido e aceito com base no que eu, pessoalmente, ganho dele.

Mas o que eu faço quando me custa algo para amar alguém?

Bíblia diz sobre o amor?

 

«O amor é paciente, é benigno. O amor não inveja. O amor não se vangloria, não se ensoberbece.

 

Ele não se porta com indecência, não busca os seus próprios interesses, não se irrita, não suspeita mal.

 

Não se alegra com a injustiça, mas se regozija com a verdade.

 

Suporta todas as coisas, acredita todas as coisas, espera todas as coisas, tudo suporta. O amor jamais acaba.» 1. Cor. 13,4-8.

 

Quando eu posso fazer todas estas coisas, apesar de meus sentimentos, independentemente do que os outros estão fazendo, então é amor. 

 

Quem nunca teve um amor não correspondido que atire a primeira pedra. Amar e não ser amado pode causar um grande sofrimento.

Mas será que é possível evitar a frustração de não ter seu amor correspondido?

Como lidar com a tristeza e o fato de não ser amado?

 Como sentir-se plenamente amado e feliz independentemente das respostas de outras pessoas?

QUAL É A SUA EXPECTATIVA EM RELAÇÃO AO AMOR?

A ideia de amor não correspondido por si só nos mostra que existe uma expectativa.

O que nos faz sofrer é a falta de retribuição do sentimento, ou seja, a expectativa de ser amado de volta.

Como diz a sabedoria popular, “a expectativa é a mãe da frustração”. Quando condicionamos nossa admiração pelo outro à vontade de sermos admirados da mesma forma, abrimos espaço para decepções.

Isso porque não é possível exigir que o outro sinta o mesmo que nós.

Mas será, então, que é possível amar sem esperar nada em troca?

A resposta é sim!

Mais do que isso, é esse estado de amor leve e desapegado que fará nosso sentimento ser correspondido.

Uma das maiores dores, em se tratando de sentimentos, é amar e não ser correspondido. Se você nunca passou por isso, agradeça muito a Deus.

E se já, agradeça mesmo assim

Perceba que o amor deve ser puro ao ponto de não esperar nada em troca. Somente o amor de Deus é assim em sua totalidade, mesmo não sendo correspondido por todos que ama.

1 João 4:9 Nisto se manifestou o amor de Deus em nós: em haver Deus enviado o seu Filho unigênito ao mundo, para vivermos por meio dele. 10 Nisto consiste o amor: não em que nós tenhamos amado a Deus, mas em que ele nos amou e enviou o seu Filho como propiciação pelos nossos pecados.

Será que nós estamos correspondendo a esse amor?

Será que estamos buscando aprender a amá-Lo?

 Diferente do mundo, Jesus nos ensina que amor não é sentimento.
Amor é escolha, é ação.

É certo que o amor de Deus por nós é maior do que qualquer outro.

 Mas, e o nosso amor por ele, tem sido o maior entre outros nessa vida passageira que temos?

O amor do SENHOR por você é infinito, e Ele espera ser correspondido.

Assim como nos precisarmos  ser correspondido também...

 

CAPÍTULO  1 O PODER DO AMOR DESAPEGADO

Há muitos casais que se formam logo após um desistir de conquistar o outro. A história é comum: um dos dois se apaixona e investe em diversas tentativas de conquistar a pessoa amada, porém sem sucesso.

Depois de se frustrar o apaixonado finalmente decide desistir de correr atrás.

De repente, para sua surpresa, a outra pessoa começa a dar sinais de interesse.

Quem antes fugia agora também ama e vai ao encontro.

 O desapego abre espaço para que a pessoa seja amada de volta, pois permite que a energia flua nos dois sentidos em vez de forçá-la constantemente em uma só direção.

Então, como despertar esse estado de amor leve e desapegado que gera a correspondência?

Para isso, o primeiro passo é buscar compreender o que é o amor verdadeiro, conforme veremos

1 Coríntios 13:4 O amor é paciente, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece,

O QUE É O AMOR VERDADEIRO?

Por mais que o amor seja algo incompreensível  na  vida humana, é muito comum que diferentes pessoas discordem sobre o seu significado.

1 Coríntios 13:7 tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.

Para uns, amor é paixão: quando a paixão existe, eu amo.

 Para outros, é o desejo de viver: quando a vida é prazerosa, eu amo.

 Há ainda quem relacione o amor ao sucesso: quando as coisas dão certo, sinto amor.

 No entanto, todas essas formas demonstram o amor condicionado e não correspondem ao estado interno de amor verdadeiro.

Se quisermos amar apenas quando esse amor for correspondido, estaremos amando com condições.

 O amor incondicional ama antes de mais nada.

Se for correspondido, se alegra e sente gratidão por estar com a outra pessoa.

 Se não for correspondido, sente-se honrado pela oportunidade de amar o outro.

O amor verdadeiro não espera nada em troca, apenas ama.

 Podemos dizer que o amor verdadeiro é “auto correspondente”. Quanto mais se ama, maior é a capacidade de amar.

No entanto, mesmo amando verdadeiramente, todos nós estamos sujeitos a viver um amor não correspondido.

1 Coríntios 13:13 Agora, pois, permanecem a fé, a esperança e o amor, estes três; porém o maior destes é o amor.

Por isso, vale a pena conhecer os princípios que regem os relacionamentos, como a complementaridade.

CAPÍTULO  2 FALTA  de compreensão  no RELACIONAMENTOS

Uma analogia que podemos usar é a da combinação entre chave e fechadura.

Você é a chave para a fechadura do seu cônjuge, e vice-versa.

Um amor correspondido é sinal de que existe uma compatibilidade gerada por opostos complementares.

As duas pessoas têm o mesmo número, o mesmo “segredo” da fechadura (o que chamamos de similaridade psíquica).

Detalhe: o número é o mesmo, mas os dois que se amar  são contrários em características e personalidades, já que de outra forma não haveria “encaixe”.

Amós 3:3 Andarão dois juntos, se não houver entre eles acordo? 10 Porque Israel não sabe fazer o que é reto, diz o Senhor, e entesoura nos seus castelos a violência e a devastação.

Existem casos em que apenas uma das pessoas demonstra interesse, enquanto o outro enxerga a relação somente como amizade.

 Isso ocorre por falta de complementaridade, isto é, por serem parecidos demais. Enquanto os opostos se atraem, os iguais permanecem amigos.

O que você  busca de verdade  numa relação?

A)    Pegue uma folha e faça um traço no meio na vertical, dividindo a página em duas colunas.

Em seguida, liste na coluna da esquerda as características e qualidades do seu parceiro ideal (pode ser a pessoa que você já ama ou o tipo de pessoa que você quer atrair).

B)    Agora, na coluna da direita, você deverá listar a qualidade complementar positiva para cada uma das características listadas na coluna da esquerda.

Por exemplo, se na lista anterior consta que a pessoa que você ama é “divertida”, a qualidade complementar positiva pode ser “sério”

 Se você listou “metódico” na esquerda, pode incluir “espontâneo” na direita. E assim por diante.

C)    O terceiro passo é pensar em como desenvolver em si próprio(a) as características listadas na coluna direita, que é a coluna dos opostos complementares.

Neste momento é comum que algumas pessoas reflitam e percebam que não desejam se tornar alguém com as características da coluna da direita.

Se esse for o seu caso, você poderá manter as suas qualidades atuais, desde que  aceite atrair alguém que é o seu oposto.  

E pensa diferente de você?

Caso contrário pode continuar  se frustrando com amores não correspondidos.

Para superar um amor não correspondido e passar a ser amado, é necessário primeiramente deixar de lado as expectativas e buscar desenvolver um amor cada vez mais verdadeiro e desapegado.

 A partir daí você pode trabalhar suas próprias qualidades para se tornar o oposto complementar da pessoa que quer conquistar.

Ao seguir esses passos, a tendência natural é que você consiga construir um relacionamento com uma pessoas que corresponda aos seus sentimentos.

CAPÍTULO  3 COMO LIDAR COM UM AMOR NÃO CORRESPONDIDO ?

Se você tem um amor não correspondido, você pode encontrar consolo e esperança em Jesus.

Deus tem o plano certo para você. Talvez essa pessoa de quem você gosta não faça parte do plano, mas não é o fim de tudo.

Há vários tipos de amor não correspondido: entre pais e filhos, irmãos, maridos e esposas e também amor romântico. 

Deus entende a dor do amor não correspondido.

 Ele ama cada pessoa com amor infinito, mas muitas pessoas rejeitam Seu amor.

Em várias partes da Bíblia,

 Deus é comparado com um marido rejeitado por sua esposa, apesar de lhe dar todo seu amor.

Mesmo assim, Deus não desiste de nos oferecer Seu amor.

Vamos falar sobre o amor romântico não correspondido, entre pessoas solteiras.

É bastante comum ficar apaixonado por alguém que não sente o mesmo por você.

 O amor não é mútuo, logo não vai dar para ter um relacionamento.

Meu amor não é correspondido ó  que faço?

Quando você descobre que seu amor não é correspondido, o primeiro passo é aceitar esse fato.

 Você não pode obrigar ninguém a amar você.

Nem mesmo Deus faz isso!

Você apenas pode oferecer o seu amor e esperar que a outra pessoa corresponda.

Se não acontecer, você precisa respeitar a decisão dessa pessoa.

Não tente alimentar esperanças. 

Não significa não. Se a pessoa de quem você gosta deixou claro que não quer ter um relacionamento com você, desista de persegui-la. Isso somente vai machucar você.

 Um relacionamento somente funciona quando os dois estão unidos

(Amós 3:3). Você precisa começar a seguir em frente com sua vida.

E o primeiro passo é aceitar.

1. Afaste-se por um tempo

A Bíblia diz que o amor é paciente, bondoso e não procura seus próprios interesses (1 Coríntios 13:4-5). Quando seu amor não é correspondido, o melhor que você pode fazer por essa pessoa é respeitar sua decisão e evitar constrangimento para ela.

Não seja egoísta, mantenha alguma distância.

Descobrir que seu amor não é correspondido dói e seu coração precisa de tempo para sarar.

 Ficar muito próximo do alvo de seu amor somente dificulta o processo.

Você não precisa cortar todas as relações mas evite ter muita proximidade com essa pessoa, especialmente no início.

2. Encontre força no seu relacionamento com Deus

Você pode estar muito apaixonado, mas não é outra pessoa que vai completar sua vida.

O relacionamento mais importante que você tem é com Jesus.

É em momentos como esse que você precisa mais de Jesus, para lhe consolar e dar propósito à sua vida.

Em Jesus, seu amor é mais que correspondido!

Ele é o único que nunca vai lhe decepcionar.

Em todos os momentos, Jesus está sempre presente e tem poder para lhe ajudar a superar a dor do amor não correspondido.

Deus sabe o que é melhor para você.

 Se seu amor não é correspondido, então Deus tem outros planos para sua vida.

Ore para que a vontade de Deus seja feita em sua vida, submetendo sua vontade a Ele (Mateus 5:9-10).

3. Cuidado com grandes decisões nessa altura

Quando você sofre um grande revês, como descobrir que seu amor não é correspondido, pode vir a tentação de fazer algo estúpido.

 Algumas coisas que você não  deve fazer para lidar com a dor de um coração partido são:

• Se dedicar a perseguir seu amor não correspondido
• Se dedicar a tornar seu amor em ódio
• Procurar consolo no álcool ou em drogas
• Namorar/casar logo com outra pessoa, só para não ficar sozinho
• Desistir de tudo na vida
• Largar tudo para mudar radicalmente sua vida

Na dor da paixão, sua mente não funciona direito.

Por isso, não é boa ideia tomar decisões radicais, que vão afetar o resto de sua vida, nessa altura.

 Espere até estar mais calmo.

Provérbios 21:5 Os planos do diligente tendem à abundância, mas a pressa excessiva, à pobreza.

Com grandes decisões, não se apresse

CAPÍTULO  4 A BIBLIA FALS SOBRE TOMAR DECISÕES?

Todos enfrentamos decisões importantes na vida e a Bíblia nos dá conselhos para tomar decisões acertadas:

• Ore – antes de tomar uma decisão, ore a Deus, pedindo Sua orientação para ter a sabedoria de escolher o caminho certo; Deus sabe o que é melhor para você – Tiago 1:5
• Reflita – não é bom tomar uma decisão apressadamente; antes de decidir, pense nas consequências de cada possibilidade – Provérbios 4:26
• Cuidado com os sentimentos! - os sentimentos nem sempre estão certos, às vezes nos enganam e confundem; um caminho pode parecer bom no calor do momento mas depois ser errado – não tome uma decisão baseada só no sentimento – Provérbios 14:12
• Não peque – analise sua decisão à luz da Bíblia; se você sabe que uma das opções vai levar você a pecar, não escolha esse caminho – Salmos 119:9-11
• Peça conselho – fale com um pastor ou líder ou alguém mais experiente na área de sua decisão; seus conselhos podem ser muito valiosos, dê-lhes consideração – Provérbios 15:22
• Siga a vontade de Deus – às vezes o caminho certo é o mais difícil mas se Deus lhe está chamando, obedeça; peça força e coragem a Deus para tomar a decisão que você sabe que é certa; se não é de Deus, o caminho que parece mais fácil vai acabar sendo mais difícil – Provérbios 16:3

Crente pode tomar decisão errada?

Sim, crente pode tomar uma decisão errada. 

Deus não se alegra quando alguém toma uma decisão errada mas nós não somos Seus fantoches.

Ele permite que você faça sua escolha. Deus sabe o que é melhor para você pode lhe orientar para tomar a decisão certa mas nos fim a escolha é sua.

Se você tomar uma decisão errada, nem sempre Deus intervém para lhe impedir. Você provavelmente irá sofrer as consequências.

Mas Deus sempre oferece uma oportunidade para voltar e fazer o que está certo. 

Ele não lhe vai abandonar se você tomar uma decisão errada. 

Deus pode virar até a pior decisão ao contrário quando nos voltamos a Ele por ajuda (Romanos 8:28).

CAPÍTULO  5  ESQUECE UM AMOR  NÃO COMPREENDENDO?

O amor é um sentimento maravilhoso que todos sonham em viver. Mas quando não é recíproco, “a dor de um coração partido” deixa de ser uma mera expressão  que a dor emocional ativa os mesmos neurônios que a dor física.

E se medidas não forem tomadas, aquele que foi rejeitado pode cair em depressão ou adoecer gravemente.

Para apagar o amor não correspondido do seu coração, é preciso primeiro perceber que você e a pessoa que ama não podem ficar juntos.

Você foi rejeitado e seus sentimentos também e, ao buscar a reciprocidade, simplesmente se coloca em uma posição desconfortável e causa muitos inconvenientes para a outra pessoa.

Não importa se já tiveram um relacionamento, ou se a pessoa nunca teve um interesse romântico, essas dicas vão ajudá-lo a se livrar do sentimento destrutivo em qualquer tipo de paixão infeliz.

1.      Limite a comunicação

o que os olhos não veem, o coração não sente” não surgiu do nada. 

Quanto menos se encontrar com a pessoa, mais rapidamente seus sentimentos em relação a ela esfriarão.

Também devemos excluir as chamadas e mensagens nas redes sociais que criam a ilusão de ter uma amizade. 

Se não for possível interromper completamente a comunicação  por exemplo, se você é apaixonado por um colega e, sem a participação dele, é impossível resolver os problemas do trabalho -, distancie-se o máximo possível: limite-se a conversas exclusivamente profissionais e a reuniões estritamente oficiais.

2. Pare de idealizar a pessoa amada e de procurar falhas em você mesmo

Através do prisma do amor, o mundo parece diferente, e o centro deste mundo é a pessoa que a gente ama.

 Se ela for percebida como a melhor e a mais perfeito ou perfeita  o fato de não corresponder a você pode dar origem a um complexo de inferioridade. 

É de suma importância lembrar que, na realidade, trata-se de uma pessoa normal, com seus próprios defeitos. 

E a melhor maneira de fazer isso é escrevendo uma lista de suas características negativas. Se encontrar um traço de personalidade que o incomoda, e lembrar de todos os seus atos que o ofenderam, o ideal irá gradualmente se desmoronar.

3 Livre-se das coisas que lembram a pessoa amada

Fotos, presentes, compras conjuntas, roupas que você colocou no primeiro encontro, um acessório que a pessoa elogiou... tudo o que causa qualquer tipo de associação com quem o rejeitou deve ser removido do seu campo de visão: jogar fora, vender, doar ou simplesmente guardar por algum tempo. 

A mesma categoria inclui: a melodia com a qual você sonhava com o amor não correspondido, o livro que foi recomendado, o filme que vocês viram juntos.

Coisas novas são novas emoções.

E uma ótima oportunidade para renovar o guarda-roupa, a biblioteca e alterar a playlist.

4. Encontre novos lugares para passear que serão apenas seus

O restaurante favorito, onde estiveram juntos muitas vezes, também deve ser esquecido por um tempo, assim como o parque por onde você passeava enquanto sonhava com seu amor não correspondido. 

Explore novas áreas, vá a diferentes cafés e cinemas, mude a rota habitual para o trabalho e, se houver a oportunidade, mude o local de residência.

Além disso, uma mudança é uma ótima maneira de se distrair.

5. Não fique pedindo consolo a seus amigos e conhecidos

É claro que uma pessoa rejeitada gosta que os demais se compadeçam, mas na maioria dos casos isso apenas exacerba a situação. 

Quanto mais vezes você contar a história de sua paixão infeliz, maior a probabilidade de se convencer de que a tragédia é muito maior do que realmente é. 

Além disso, quanto mais amigos souberem sobre o seu drama sentimental, maior a chance de você se tornar um tópico de fofoca.

É claro que o apoio de um amigo é necessário, mas é melhor escolher alguém da família ou um amigo próximo que ouça com cuidado e lhe dê apoio.

 Quanto ao resto das pessoas, é melhor pedir a elas para não lembrar do que aconteceu e ignorar a curiosidade dos outros.

6. Ocupe todo seu tempo livre

Para pensar o mínimo possível sobre a pessoa com quem você não pode estar, tente organizar seu dia minuto a minuto: trabalho, tarefas domésticas, reuniões com familiares e amigos, hobbies, livros, filmes. 

Em sua rotina não deve haver tempo para sentir pena de si mesmo.

7. Encha sua vida de novas experiências

O amor, sem dúvida, é maravilhoso, mas há muitas outras coisas importantes e interessantes na vida.

Estabeleça o objetivo de se tornar o melhor funcionário do mês, comece a praticar algum esporte ou um curso interessante, junte-se a uma equipe de voluntários para ajudar outras pessoas, saia de férias para um país com uma cultura completamente nova. Se a vida ao seu redor for rica em eventos, conhecimentos e novas emoções, o sofrimento retrocederá.

8. Tente fazer algo artístico

O amor não correspondido tornou-se um catalisador para a criação de brilhantes obras de arte para muitas pessoas diferentes.

É melhor direcionar as emoções negativas para uma direção criativa: escreva um livro, pinte um quadro ou faça uma música. 

A emoção, expressa pela criatividade, torna-se mais positiva.

9. Não se feche para flertar, mas não se apresse para começar um novo relacionamento

Não evite pessoas que estejam interessadas em você.

 Vá a encontros, passe tempo com aqueles que demonstram simpatia por você.

 Sentir sua própria atração vai ajudá-lo a recuperar a confiança em si mesmo.

Mas não espere muito: o princípio de “um prego arranca outro prego” nem sempre funciona. 

Não inicie um novo relacionamento antes que os sentimentos anteriores permaneçam no passado, caso contrário você corre o risco de colocar seu novo parceiro na mesma situação da qual está tentando sair.

10. Consulte um psicólogo profissional ou mesmo seu pastor da igreja

Eu já vim tanto situação  que uma pessoa infeliz no amor passa por dois estágios.

O primeiro está associado a um aumento no nível de dopamina no corpo, o que causa emoções contraditórias, desde uma forte raiva até a melancolia.

 E quando o nível de dopamina diminui,

O segundo estágio começa, e a pessoa cai em depressão.

 Nem todos conseguem superar essa condição sem ajuda. Se você perceber que não está melhorando e que acha impossível se distrair dos pensamentos sobre seu amor não correspondido, deve procurar um profissional e iniciar um tratamento.

É preciso muita energia para curar um coração partido, mas é possível.

 E se você não ficar obcecado com o assunto e continuar com sua vida, depois de um tempo o que foi um verdadeiro drama ontem, parecerá um evento menor hoje.

E na sua vida, houve um amor não correspondido? Como você fez para superar isso?

 

CAPÍTULO 6 COMPREENDENDO  O AMOR NÃO CORRESPONDIDOS  MACHUCA  OS DOIS LADOS ?

 

O desamor, que é o extremo  do sentimento amoroso, machuca, causa dores e aflições, pois ser amado e não conseguir corresponder, não sentir o toque mágico, privilegiado, que apenas o encontro profundo permite é, muitas vezes, desesperante.

Quando alguém surge na vida de uma pessoa e se apaixona sem que a primeira tenha feito nada para despertar esse sentimento ou qualquer envolvimento mais profundo, cria-se em muitos casos, para o objeto do afeto alheio, uma amarga responsabilidade, uma angústia difícil de ser administrada. Amarga ironia: ser amado pode ser tão (ou mais) complicado do que amar.

É duro ver um ser humano, carne-osso-sentimento, rejeitado, sofrendo duramente, despencando impotente no abismo cruel das perdas...

 Todavia, costuma-se não perceber o conflito vivido pelo parceiro que rejeita que, involuntariamente, sem qualquer culpa, não quer desdobrar aquela relação, sabe que o afeto a ele dirigido é inútil.

Quem rejeita pode, julgado apressadamente, passar a ser olhado meio de lado pelos amigos e pessoas mais próximas.

A fama pode ser de arrogante e egoísta, desperta desconfiança e pode ser questionado em relação à sua postura que, sejamos racionais, é a mais inteligente e humana possível - cortar na semente qualquer ilusão de amor correspondido que poderia ser ainda mais brutalmente escravizadora se seguisse sendo (falsamente) alimentada.

O senso comum tende a admitir que só os que amam sofrem, ainda mais quando não correspondidos!

São dignos de solidariedade, conforto e ombro amigo.

Mas é inegável: sofrem também os que não podem corresponder a um desafio de receber uma paixão que não desperta a sua.

Na trajetória de consultoria  espiritual já vi  diante dessa questão inúmeras vezes.

Trata-se (para os dois envolvidos - o apaixonado e o incapaz de aceitar aquela determinada paixão) de um agudo desafio cármico, felizmente harmonizável através da correta abordagem das coisas espirituais

João 8:32 e conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.

36 Se, pois, o Filho vos libertar, verdadeiramente sereis

Jesus pode te libertar dessa situação de sentimento  não respondido.